Retiro de Shiné y Lo-jongsábado y domingo
10 y 11 de diciembreLama Tsondru impartirá un curso donde se enseñarán diversas técnicas de meditación shiné o de calma mental: la postura física, la meditación con y sin objeto y la aplicación de dichos métodos en la vida cotidiana. Se combinarán con prácticas de adiestramiento mental: como cultivar la compasión y aprovechar las situaciones difíciles para progresar.
Retiro indicado, tanto para aquellos que deseen conocer la meditación como para los que ya llevan más tiempo con la práctica y desean refrescarla y aprovechar la oportunidad de practicar en grupo.
Horarios: 10:00 a 13:00 y de 16:00 a 19:00 Donación sugerida para todo el curso: 40€ |
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